Rir é Remédio para a Longevidade, a Saúde e o Bem-Estar
Como a alegria e o riso podem contribuir para a longevidade, a saúde e o bem-estar? Poucas coisas são tão universais e poderosas quanto o riso. Mais do que um gesto espontâneo, ele é uma verdadeira ferramenta de saúde. Estudos mostram que rir libera endorfinas, reduz hormônios do estresse, melhora a circulação sanguínea e fortalece … Ler mais