alimentação colorida

Quer uma dica simples para comer melhor? Faça seu prato parecer uma paleta de cores! Nas regiões onde pessoas vivem mais tempo, elas naturalmente comem muitas cores diferentes: 🟢 Verde das folhas 🟠 Laranja da cenoura🟣 Roxo da berinjela 🔴 Vermelho do tomate Cada cor representa nutrientes diferentes que seu corpo precisa. E fica lindo, … Ler mais